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生活中，很多人都不知道洋葱怎么吃对身体好_洋葱怎么吃，其实非常简单，下面就是小编搜索到的洋葱怎么吃对身体好_洋葱怎么吃相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1、洋葱。我们熟悉一种蔬菜，它是球形的。我们吃的洋葱是洋葱植物的茎。别名葱、洋葱、洋葱等。但是作为一种蔬菜，味道很好。它也有药用价值。

2、它含有洋葱前列腺素A，可以降低血液粘度。因此，洋葱可以降低血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒。所以秋冬多吃洋葱有利于预防感冒。如果工作压力大，也可以吃点洋葱缓解压力。

3、洋葱能清除氧自由基，促进新陈代谢，防止衰老和骨质疏松。因为这些功能，老年人要多吃洋葱，对身体有好处，还能预防骨质疏松。

4、但需要注意的是，吃洋葱是禁忌。比如洋葱和海带不能同时吃。海带富含钙和碘。洋葱富含草酸，一起吃容易得结石。

5、洋葱和蜂蜜不能一起吃，严重影响眼睛，甚至导致失明。所以不要吃洋葱加蜂蜜。

6、最后提醒一下，洋葱有紫皮和白皮。紫皮洋葱比白皮洋葱含有更多的槲皮素，所以紫皮洋葱的治疗效果比白皮洋葱好很多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。